Una disminución de la función eréctil puede manifestarse de diferentes formas. Esta definición también incluye una erección que es insuficiente para las relaciones sexuales, y la incapacidad de mantener una erección estable para su finalización, y una falta total de erección, así como una disminución de la libido.
De vez en cuando, casi todo el mundo se encuentra con el problema de la erección débil. La fatiga, la ansiedad, la enfermedad, las peleas con la pareja no contribuyen al "estado de ánimo". Tampoco es extraño que una fuerte dosis de alcohol interfiera en el proceso. Pero podemos hablar del debilitamiento de la erección como un problema sistémico si de cada cuatro intentos de entablar una relación uno termina en fracaso.
Es imposible ignorar una erección débil, y no es solo el lado psicológico del problema. A veces, una erección debilitada es el primer signo de una enfermedad grave que se identifica y trata mejor de manera temprana.
¿Por qué los hombres tienen problemas de erección
Todas las razones por las cualesla erección se debilita, se puede dividir muy condicionalmente en dos grupos: psicológico y fisiológico. Si comparamos a una persona con una computadora, lo primero significa un problema en el software y lo segundo en el hardware.
Las razones psicológicas incluyen:
- Estrés (de cualquier origen: por trabajo, conflicto, inseguridad o miedo al futuro).
- Fatiga crónica provocada por el trabajo duro.
- El llamado síndrome de expectativa de falla, cuando, ante una erección débil una vez, un hombre comienza a entrar en pánico por temor a una recurrencia de la falla y por lo tanto agrava el problema.
- Neurosis, depresión, estados depresivos. Estas razones bordean las fisiológicas, ya que la depresión no siempre es causada por razones psicológicas, varios trastornos en el funcionamiento del sistema nervioso central o del sistema endocrino también pueden conducir a ella.
Las razones fisiológicas para una erección débil incluyen:
- Enfermedades del sistema cardiovascular.
- Trastornos en la médula espinal y el cerebro.
- Diabetes mellitus.
- Trastornos del equilibrio hormonal (principalmente enfermedades de la tiroides).
- Efectos secundarios de ciertos medicamentos, principalmente medicamentos para bajar la presión arterial, antipsicóticos, anticonvulsivos, antidepresivos y medicamentos hormonales, así como esteroides.
- Manejo de enfermedades no saludablesestilo de vida: adicción al alcohol, fumar e incluso más drogas, exceso de peso debido a una dieta inadecuada, un estilo de vida sedentario que conduce a una mala circulación sanguínea.
- Enfermedades de la glándula prostática.
A veces, una erección débil es el resultado de una combinación deproblemas psicológicos con fisiológicos, pero tal situación es rara. Este tipo mixto representa solo el 5% de todos los casos.
Qué hacer si una erección se ha debilitado
Según las estadísticas médicas, los problemas de erección "se rejuvenecen" año tras año. Hoy en día, alrededor del 10% de los hombres jóvenes experimentan una erección débil de vez en cuando, y después de 40 años, cada segundo se queja de este problema. Al mismo tiempo, solo el 20% acude al médico y comienza el tratamiento. La mayoría prefiere "hacer frente" al problema por su cuenta: estar nerviosa y aliviar la irritación de su pareja, "inundar" los pensamientos desagradables y las sospechas con alcohol, buscar remedios "populares" (que en su mayoría son ineficaces o peligrosos) o incluso fingir que no hay ningún problema. no.
Cuando tienes problemas de erección, el primer paso para solucionarlos no es buscar consejos en Internet, sino concertar una cita con un urólogo o un andrólogo. Como ya se mencionó, una erección débil es un síntoma de muchas enfermedades peligrosas, desde la diabetes hasta el cáncer. El médico realizará el examen necesario (la elección del método de diagnóstico depende del estado general del paciente, las quejas, la anamnesis) e identificará la causa de una erección débil. Quizás, además de la terapia real, el especialista le aconsejará que reconsidere su estilo de vida: comience a moverse más, cambie su dieta y abandone los malos hábitos. A pesar de toda su banalidad, estos son muy buenos consejos, y solo seguirlos puede mejorar significativamente la condición del paciente.
También existen métodos específicos para mejorar la erección, que solo pueden usarse después de consultar a un médico.
Medidas de emergencia
Estas incluyen todas las píldoras para el "poder masculino" enbasado en sildenafil o tadalafil. Por lo general, estos productos mejoran el flujo sanguíneo a los órganos pélvicos, aumentan la presión arterial y hacen posible una erección. Debe tener en cuenta que estos medicamentos no curan una erección, sino que solo enmascaran el problema durante varias horas; tan pronto como termine la acción de la píldora, los problemas volverán. Muchos pacientes notan que la resistencia a estas píldoras se desarrolla con el tiempo; es decir, con el tiempo, para obtener un efecto, es necesario aumentar la dosis. Los medicamentos para mejorar la potencia tienen una lista impresionante de contraindicaciones, pueden ser especialmente peligrosos para los pacientes hipertensos y también tienen efectos secundarios. No puedes tomarlos sin consultar a un médico.
Consejos de la medicina tradicional
En nuestro país, la confianza en los remedios caseros es tradicionalmente muy alta. Algunas recetas realmente no carecen de sentido: las hierbas que se usan en la medicina tradicional contienen sustancias útiles. Pero es difícil para un profano distinguir una receta efectiva de una colección de hierbas completamente ineficaz. Además, algunos métodos pueden ser peligrosos.
Los remedios populares para la fuerza masculina incluyen decocciones e infusiones de ginseng, limoncillo, tomillo, flores de espino, extractos de ginkgo biloba y yohimbe, así como algunas otras preparaciones a base de hierbas. Algunas hierbas mejoran la circulación y fortalecen el sistema cardiovascular, mientras que otras contienen altas dosis de zinc, que es necesario para la salud de los hombres. No deben considerarse como la base del tratamiento; sin embargo, las decocciones de hierbas son inferiores a las medicinas modernas en términos de efectividad, no están exentas de efectos secundarios (aunque generalmente se acepta que cualquier remedio natural es absolutamente inofensivo), pueden causar alergias y dar una reacción indeseable en combinación con medicamentos. Consulte a su médico y, si no encuentra ninguna contraindicación, tómelos como terapia auxiliar.
Cuando recurra a los remedios caseros, no realice actividades de aficionados, cómprelos en una farmacia donde todos los productos estén certificados. Las "píldoras milagrosas" asiáticas que algunos "empresarios" traen de China y Tailandia son pura charlatanería. Nadie sabe de qué están hechos, y hasta la fecha ha habido muchos casos de intoxicación grave con tales píldoras.
Enfoques de la medicina oficial
Este es el grupo de métodos más confiable, que incluye varios medios. . . En primer lugar, estos son medicamentos: medicamentos que mejoran la circulación sanguínea y normalizan la presión arterial, medicamentos antiinflamatorios y, si la disfunción es causada por razones psicológicas, sedantes. La elección de los medicamentos depende directamente de las causas del problema y el médico tratará la enfermedad subyacente.
El ejercicio también es un método eficaz para mejorar la erección. La actividad física normaliza el trabajo del corazón y los vasos sanguíneos, aumenta el nivel de endorfinas, sustancias responsables de la sensación de alegría, ayuda a reducir el peso.
El masaje de próstata también es un método eficaz para tratar la erección débil si el problema radica en este órgano en particular. Los procesos inflamatorios en la glándula prostática son un problema muy común, y el masaje prostático ayuda a eliminarlos.
Para resolver temporalmente el problema, puede mantener una erección usando un cilindro de vacío. El cilindro se coloca en el pene, después de lo cual se bombea aire del dispositivo. El vacío mejora drásticamente el suministro de sangre a los cuerpos cavernosos. Después de lograr una erección, se coloca un anillo elástico en la base del pene para evitar la salida de sangre. Es importante recordar que el anillo no debe usarse durante más de media hora para que no se produzca el estancamiento de la sangre.
En los últimos años, se ha utilizado la terapia de ondas de choque para tratar la potencia débil. No se deje intimidar por el nombre: este es un método no quirúrgico absolutamente indoloro en el que se exponen ondas sonoras de cierta longitud a los tejidos. Como resultado, el tejido cicatricial que ha surgido debido a la alteración del flujo sanguíneo se resuelve y se activan los mecanismos naturales de restauración vascular. Después de un curso de tratamiento, el suministro de sangre al pene mejora, los tejidos se vuelven más densos y la erección es estable.
La intervención quirúrgica es una medida extrema, pero en algunos casos es la única forma de restaurar la potencia. La operación se realiza para reparar arterias dañadas, para bloquear las venas a través de las cuales se extrae sangre del pene.
Prevención de problemas de erección
El debilitamiento de la erección con el paso de los años puede evitarse si se siguereglas simples.
Comida sana. El exceso de peso es una carga adicional para el corazón y los vasos sanguíneos. Por lo tanto, las personas con sobrepeso sufren erecciones débiles con más frecuencia que las personas delgadas. Incluir en la dieta alimentos ricos en zinc y vitamina E, que son necesarios para el normal funcionamiento del sistema reproductivo.
Dejar de fumar y beber. Fumar tiene un efecto perjudicial sobre los vasos sanguíneos y no importa si fuma cigarrillos o pipas. Ya se ha dicho mucho sobre los peligros del alcohol. Sin embargo, una copa de buen vino tinto no hará daño, por el contrario, los expertos ya han demostrado que con moderación, el vino tinto tiene un efecto beneficioso sobre el organismo. Pero la palabra clave aquí es moderación. Esto significa que un vaso tendrá que ser limitado.
Un buen descanso. La falta constante de sueño es un flagelo de los habitantes de las grandes ciudades, no solo afecta la potencia, sino que también conduce a fatiga crónica, trastornos metabólicos, depresión, enfermedades cardíacas y neurosis.
Falta de estrés. Es casi imposible evitarlos, pero puede aprender a reaccionar ante los problemas cotidianos con más calma. Las clases de psicoterapia, yoga y meditación ayudarán aquí. Evitar estimulantes como el café y las bebidas energéticas, especialmente por la tarde, así como un régimen bien establecido ayudará a reducir el nerviosismo.
Cuidando tu salud. No descuide las visitas regulares al urólogo, incluso si no hay problemas. Visítelo al menos una vez al año, no se olvide de hacerse la prueba de ETS, vístase para el clima y use siempre condones; muchas infecciones también conducen a problemas de erección.
Prevenga problemas conlas erecciones son mucho más fáciles que tratarlas. La buena noticia es que, en la gran mayoría de los casos, la potencia débil es curable. El 95% de los hombres que ven a un médico a tiempo devuelven la alegría de una vida sexual plena después de someterse al tratamiento.